궁금해요!

👨하..머리가 너무 아파.. 정말 스트레스를 너무 많이 받는 거 같아!!

스트레스! 말만 들어도 너무 머리가 아프고 답답하죠?

근데 스트레스가 정확히 뭔지 아시나요?

스트레스는 우리를 힘들게 하는 상황이 아닌 자극을 받을 때 몸 안에 발생하는 피로를 뜻한다고 해요 

또, 스트레스가 긍정과 부정으로 구분이 된다는 거 아셨나요?

강의를 통해서 선입견도 해소되고 스트레스를 제대로 관리할 수 있기를 바라며 

함께 시청해 봅시다.

▼▼ 주요내용 ▼▼